1、腰粗肚子大怎么减肥 人们如果要想减掉肚子，就要从人们的生活细节开始做起，首先，人们在进食晚饭之后不要再吃宵夜了，这是减肚子最基本的遵守事项。而当人们就餐后大约一小时，那么则可以不妨平躺着曲起膝盖部位，然后将手放到耳部，做仰卧起坐，躯体向上方转向左边，慢慢放松身体，深呼吸在吐气，随后在转

　　空腹喝牛奶会如何 　　大家都了解，牛乳是一种带有多种多样营养元素对身体健康有积极主动推动作用的食材，假如每日都能喝上一些牛乳，那针对身心健康产生的益处是十分大的，很多人习惯性在早上空肚喝上一杯牛奶，实际上，那样的作法并不适当，能够说成不合理的，下边，营养学家就来给我们剖析一下

1、晚上喝牛奶会胖吗 晚上喝牛奶一般是不会发胖的，它有助于人的睡眠，同时安神的作用。如果有易胖体质的人可以喝低脂牛奶。睡前喝牛奶还可以充分对钙质的吸收，其蛋白质也有很好的促消化的特点，另外它的营养成分也不会对肠胃造成负担，能充分使人吸收营养。要注意的是不要在马上睡觉时再喝，最好是在睡前1—

1、补肾汤的做法大全 先把牛肉清洗干净，切成块状。然后把猪骨头剁成块。在锅里面放入适量的清水，把猪骨头和牛肉块都放进去煮沸以后，撇去浮沫。然后把山药、党参、黄芪、白术和浮小麦用药包包好放到锅里面，再加入大枣、生姜、料酒、葱等调料。等大火烧开以后，改成小火，等炖熟了以后，把药包拿掉，加入适量

1、乳房怎么可以变大 想让乳房变大的方法有很多。沐浴水疗按摩法：在洗澡的时候利用花洒里的水冷热交替冲洗在乳房之上，同时涂上滋润露，用手加以按摩。长做丰胸按摩：空闲的时候可以用掌心顺时针按摩乳房，促进血液循环，刺激乳腺发育。常喝猪蹄花生汤：将切好的猪蹄和花生一起放在火上炖烂至汤浓，将汤汁

1、水痘会留下疤痕吗 水痘是有一定几率留下疤痕的。长水痘往往会有人用手去戳它，戳破就会留下疤痕。如果是水痘比较小，疤痕比较轻的一般可以用芦荟胶来治疗疤痕。如果是疤痕比较明显并且疤痕很深的话，那么就建议去手术进行治疗，现在的医疗科技非常的发达，去除水痘疤痕一般只要做一个轻轻的微创手术即可。平

1、水痘印怎么去除 出现水痘后会在身上留下很难去除的水痘印，特别是因为皮肤幼嫩，加上水痘也随着年龄的增长越来越多，就会变得很难看。所以平时去除水痘印，可以先涂些芦荟胶。并且服用维生素e，对局部涂抹维生素c来治疗。如果依然效果不好，可以把鱼肝油涂在痘印表面，每天3次，一次半个小时之后用清水洗

1、三鲜蛋羹的做法 制作三鲜蛋羹需要的食材有，鸡蛋，鱿鱼，蒜苔，黑木耳，虾仁，食盐。先剥去鲜虾头壳，挑去虾线后切成粒。然后洗净鱿鱼，切丁。蒜薹切丁，黑木耳泡发洗净后切粒。先将在油锅内煸炒虾仁和鱿鱼，然后放入蒜薹和黑木耳，加少许食盐。放少量的盐一起搅拌鸡蛋，加入适量开水，放入合适容器内，蒸

1、术后淋巴结转移 手术后出现淋巴结转移需要进行身体器官检查，查看淋巴是否转移到了肝脏，肾脏以及其他器官部位，病变性质不明显，可以通过常见的药物治疗达到消炎杀菌作用。如果发现淋巴局部有沾粘，可考虑先用化疗把淋巴缩小，之后再通过手术进行摘除。化疗主要是通过全身化疗，以防止淋巴转移，患者在此治

1、红烧小黄鱼的做法 准备小黄鱼、红辣椒、葱、姜。把红辣椒洗净去籽，切成小圆桶状，然后把葱白套进去，再把葱白露出部分划成丝状。把小黄鱼收拾干净，放到盆中，放料酒和姜腌制一会儿。然后沥干水分，在鱼身上沫上一层植物油，这样可以预防炸鱼的时候掉皮，锅中放油，把黄鱼炸至金黄，锅留底油，放葱姜炒香，