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对人体健康来说，科学有效的运动方式之一是有氧运动．它的特点是：强度较低，持续时间较长，节奏较缓．所以，散步、慢跑、做操等有益于健康．．
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对于健康来说，
科学有效的运动方式是
（）A．有氧运动B．森林浴C．剧烈运动D．专项运动
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