人的生活水准的提高，就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。那么，现在我就来介绍下甜玉米梨子糖水这道菜的做法。 1.食材：梨子和甜玉米。 2.1将玉米粒和梨放入煮锅中。 3.2将甜玉米剥粒；将梨子去皮，切块。 4.1

鱼香白菜这类食材可能大伙儿在日常生活中是常常服用的，关键是由于这类食材的做法是非常简单的，并且鱼香白菜是较为美味可口的，因此针对鱼香白菜这类食材我们应当要针对它的营养成分有一定的掌握，那样我们在日常生活中就可以适度的去运用鱼香白菜的营养成分，对我们服用这类食材是有协助的。

米粉是一种味道极好的小吃，是诸多人的最爱，尤其年轻人们更是喜欢的不得了，隔几天就想吃上一碗。其实，手工米粉的制作方法很简单，完全可以自己在家操作，常见的制作方法有三种，大家可以根据自己的现有条件选择其中一种来做。 手工米粉的制作方法一 1、往面粮机面桶内倒入3

1、栗子的功效与作用 栗子含有丰富的营养价值尤其是它的维生素C的含量，同时它还含有丰富的矿物质，适量使用的话能补充身体养分提高抵抗力；其次栗子中维生素B2以及核黄素的含量也不少，所以经常口角生疮、口腔溃疡的朋友可以多吃，同时它还可以促进毛发的生长；其次，栗子还能够预防心血管疾病的出现，尤其

1、铁树叶的药用价值 铁树叶的药用价值还是比较高的，主要用在出血的症状上面，比如外界因素造成的伤口流血，意外出血等，此外铁树叶还能够起到解毒止痛的药用功效，对于胃肠疾病都能够起到一定的治愈作用，当然铁树叶还能够预防癌症，药用价值十分多，铁树是常见的观赏类植物，而且几乎全身都可以作为药材入药

1、萝卜排骨汤的功效 萝卜排骨汤的功效有非常多，它的营养不但丰富，而且还能预防一些疾病。尤其是对于女性来说，能够起到补肾养血，保护肠胃，滋阴润燥的功效。适当吃一些萝卜排骨汤，还能有效地预防富贵病，保护心血管，增长人体的免疫能力。对于产后处在哺乳期的女性来说，适当吃一些萝卜排骨汤，还能起到

1、玉米炒火腿肠的做法 玉米炒火腿肠的做法如下：第一步，准备适量的玉米粒、火腿肠、红椒、色拉油、食盐、姜、蒜、十三香和鸡精。第二步，火腿肠切丁，红椒去籽切丁，姜和蒜切片，玉米粒洗净备用。第三步，锅中放油，待油温上去后，放入姜、蒜炒香，再倒入玉米粒，翻炒均匀。第四步，加入适量的盐翻炒几下，再