我的睡眠不太好吃什么药可以好一些？ ゆ 哥便是时尚潮流问：2015-05-26 15:54:42 我要回答

睡眠不好怎么办，吃什么药好？ 花季、莫浅忆问：2015-12-28 13:38:00关键词：睡眠不好药物治疗如何缓解怎么改善 我要回答 我这段时间睡眠的情况一直都不是很好，为此我白天的精神状态也变得很差。我想着吃点药来改善下情况，但是吃什么药比较好？ BT知识网小编解答： 随着

1、睡眠不好吃什么药好 睡眠不好有时候是神经衰弱，也有可能是生活压力引起的，此时应对症下药，以养血安神的药物为主，同时合理搭配水果及食物，这样不但可以治疗或缓解失眠情况，也可以对机体所需要的元素营养进行补充。也可以通过饮食上的调理来缓解失眠，可以吃一些补脑安神的食品。假如失眠症状比较严重