睡前吃什么水果有助睡眠的情况呢？ ﹏散发弄扁舟Ｘ问：2015-12-12 02:24:14 我要回答 最近几天，我失眠的情况变得越来越严重了，常常都会一直都睡不着觉，甚至是一夜未眠的情况，请问睡前吃什么水果有助睡眠的情况呢？ BT知识网小编解答： 缓解睡眠的问题建议可以吃以下几