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在寒冷的冬季，我们都需要穿上棉袜，那样能够让足部溫暖起來，可是来到夜里睡觉的时候，是不是也要再次衣着棉袜变成很多人的疑惑，脱掉袜子吧，又怕太凉，衣着棉袜睡吧睡吧，又怕透气效果不佳影响了身心健康，那麼，究竟夜里睡觉穿袜子怎么样呢？专家建议，
大伙儿夜里睡觉的时候是否会老是做梦呢?很多人感觉夜里睡觉做梦很累，人体无法得到一个好的歇息，期待自身入睡不必作梦，可是，最近日本国一项科学研究强调，梦少或是是无梦可能反倒是一些病症的预兆。
美国医师小结曾问诊过的无梦且头痛病人
成人趴着睡觉好不好啊？
曾经看清你问：2015-12-09 00:09:16
我要回答
我的睡觉习惯并不是很好，我总是喜欢趴着睡觉，但是有人跟我说睡觉的姿势很重要，那么成人趴着睡觉好不好的啊？
BT知识网小编解答：
趴着睡觉对身体并不是很好，因此需要及时改善这种睡觉习惯。趴着
晚上睡不着觉吃什么比较好呢？
寂寥暮烟假体垂问：2015-07-11 21:09:55关键词：睡不着觉失眠夜晚食用什么
我要回答
近期一段時间工作方面的事儿十分的多，一直会很晚才可以唾觉，可是便是在床上后，還是不可以马上就进到梦境，经常有有失眠症状，我想问一下，应当吃啥来助睡眠呢
针对入睡这一问题，大伙儿可能都是有自身的一套看法和入睡习惯性。实际上入睡也是有很大的大学问的，不仅仅仅睡觉时间，一样的睡觉时间可是不一样的睡姿也会产生不一样的影响。普遍的睡姿有：平躺着、侧躺、趴着睡觉、蜷着睡等，文中就简易解读下普遍的欠佳睡觉姿势和产生的影响。
普
在当代这一全民健身运动的社会发展，大家无时无刻不在健身运动着。性命取决于健身运动，早晨大街上，花园里。大白天健身会所里，夜里大道上，家中这些。大伙儿都会锻炼身体，那麼究竟何时锻炼身体是最好是的机会呢。健身运动有益于我们的身心健康，提升我们的体质，还能够减肥瘦身。那麼，睡觉锻炼身
不用枕头睡觉的好处都有哪些？
〈浪漫的烦恼问：2015-05-19 17:30:05关键词：不用枕头睡眠益处优点
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你好，我男朋友睡觉从来不用枕头。我用枕头睡觉，他还说我，还振振有词的说，不用枕头睡觉有好处，我想问问，能有啥好处啊？
BT知识网小编解答：
不枕枕头睡觉，
小孩子侧着入睡是比较好的，主要是侧卧能够让新生婴儿全身肌肉放松，并且能够防止排泄物进到呼吸系统，也不会被压迫到小孩的心脏，因此 在平常让小孩侧卧是很好的。实际上，小孩侧卧也是会出现一定影响，长期性侧卧造成 牙生长发育排序参差不齐，并且非常容易导致室息，不可以让小孩长期性的培养侧
睡觉前喝酒好不好呢？
雨季、莫忧离问：2015-12-27 00:40:44
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我的老公每天晚上睡觉之前都会喝酒，我都不让他喝，感觉睡觉之前喝酒全身都臭臭的，我都睡不着，想了解下睡觉前喝酒好不好呢？
BT知识网小编解答：
睡觉之前喝酒对于身体来说是有好处的，睡觉之前喝酒
甲亢睡不着觉怎么办才好
骑着蜗牛追火箭 问：“我妈妈现在46岁，最近一旦时间心跳较快并且经常口渴浑身没有力气，去医院检查是甲亢，现在正在吃药调整，但是她每天晚上总是睡不着觉，我特别担心这样下去身体受到影响，应该怎么调理睡眠呢？
2016-11-28 甲亢
睡不着觉怎么办
有问题，请
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