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三文鱼是肉质细嫩,颜色鲜艳,口感爽滑,近来年它成为了许多中国老百姓餐桌上的美食佳肴。三文鱼的营养十分丰富,关键常吃它还不会长胖。这么优质的鱼类,其实也非常适合宝宝们食用,那么大家可知道三文鱼和哪种蔬菜最好呢?三文鱼的营养价值很高,它含有丰富的维生素以及钙铁锌镁磷等矿物质,同时三文鱼还是高蛋白,低热