在生活起居中人体是较为关键的，而伴随着社会现实的工作压力很多人非常容易出現身体素质越差的状况，身体素质越差非常容易造成人体免疫力下降，出現人体免疫力下降非常容易造成一些人体病症，还会继续非常容易感染病菌，对人体十分不太好，而增强抵抗力的训练方法有很多种多样，平常需要每天跑步，或

1、忧郁症有哪些症状怎么才能治好 忧郁症是精神类疾病的一种，它是疾病。忧郁症常会因重大变故引起发病，患者会表现的对生活失去兴趣，对人冷淡、感到无聊、无意义。情绪表现异常，有异常的表现行为，另外会出现失眠、记忆力下降、易怒、激动，会有自杀想法或付诸实施。目前忧郁症可以通过药物来控制病情，使之

1、什么食物对肾好 山药里边含有丰富的粘液蛋白，可以起到补肾健脾的作用，很多古籍里边都有过这方面的记载，肾不好的人可以经常食用山药；鲈鱼也可以起到补肾的作用，还可以提高身体的抵抗力，对于改善脾胃虚寒有着很好的作用。狗肉属于温补性的食物，吃狗肉也可以起到补肾的作用；在冬天的时候多吃羊肉，不然

1、近视眼500度 近视眼500度患者积极做眼部保健可控制视力进一步下降，适当矫正后视力可慢慢恢复。注意，500度的视力并不十分严重呢，不应该长时间佩戴眼睛，除学习或者看书看报外，其他时间可摘掉眼镜多远眺，适当按摩眼部穴位。500度近视眼属中度近视，患者应减少看手机、看电脑的时间，工作学习