冬至是入冬以后最寒冷的日子，冬至以后就开始“数九”了，所以到了最寒冷的时候，保暖是必须要做到的，都说冬天是最适合滋补身体的时候，但是真正的要做到科学养生我们还是比专业的差很多，下面就给大家介绍一下冬至养生该注意的几个地方。 1、首先把肾养好 冬至

1、来月经肚子疼该怎么办 月经来的时候女性的身体上可能会出现一些肚疼等症状，这些情况是跟月经来有一定的关系。在月经来的时候出现肚子疼的情况那么是可以喝一些热的红糖水来进行缓解。用暖水袋来热敷也是能有非常好的效果。月经来的时候肚子疼和身体比较寒有关系，所以热敷等方法才会有效。除了这些方法外，

1、香蕉苹果：让肌肉放松又能促进消化。 香蕉苹果事实上便是包着外果皮的“安定片”，除开能稳定血清素和失眠药外，它还带有可具备让肌肉无力实际效果的镁元素。此外，睡前吃香蕉不容易造成长胖，因为它热量低，且食物纤维成分丰富多彩，能够促进消化。

应对浑身出汗、头晕四肢无力这类状况坚信大家都经历过，而且这类状况十分影响大家的生活状态，会令人有心烦、厌食及其难受的觉得，长期以往对我们的身心健康影响非常大，因而应对这类状况我们需要积极主动采用一种对策来医治，那麼下边就来给大伙儿介绍一下浑身出汗头晕四肢无力应该怎么办？

前男友无论对女性還是男人都是独特独特的存有，她们被放到心理状态特殊的角落里，不愿意被碰触，针对提出分手恋人而言，女人比男人要决然一点，女性专一男生深情，这句话说的還是有些道理的，因此 男生针对前任女友一直心存恻隐并抱有幻想。分手后就各自珍重吧，再见了只增徒劳无功。 分手

一般大人在睡觉的时候，肯定是要使枕枕头, 选择好的枕头会让自己可以安然入睡，但是有一些家长会，比较质疑小孩子是否应该枕枕头的问题，有一些家长担心小孩子太小枕枕头的话对他的颈椎发育以及头型的成型会带来影响，那么面对这种问题下面来为大家介绍一下，小孩子应不应该枕枕头。

头型对一个女生而言很重要，好看的发型一瞬间能够使自身提高一个级别，但是睡觉的时候一定要留意不必把秀发弄的很乱要不然第二天睡醒秀发便会灰头土脸，难以整理回漂亮的情况了。睡觉前先把秀发梳顺，随后睡得情况下将头散发放进枕芯上边不被压着，第二天醒来后立即的整理下就好了。 1、

蹦极跳对体质规定较高,但凡有意、脑病历的人不可以报名参加。 但凡高度近视眼者要谨慎,由于硬式蹦极跳下时头部朝下,人身体以9.8米/秒方的瞬时速度往下坠,非常容易头部血肿而导致视网膜脱落。 跳下前应充足活动人体各位置,防止扭到或挫伤。 衣着要尽可能简洁,贴合,不必穿易飘散或