秋季干躁的时节,压根没有食欲油腻感的东西,该怎么办?有方法,烫蔬菜水果!洗干净一把新鮮的蔬菜水果,烧一锅水,丢进来,看见他们的色调从翠绿专为细嫩翠绿,捞起来情况下,取出植物油/色拉油 生抽酱油/盐,一拌就上菜了!便捷,清新,下饭菜~ 1西蓝花 西蓝花要撕小朵,最好