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秋葵是一种比较长时间的蔬菜类食材,它的口感也是比较有趣的,滑溜溜的感觉,吃下去还有些许清甜。食用秋葵是有降血糖的功效,因为它的黏液中含有可容易纤维,可以降低人体对葡萄糖的吸收。 一、降血糖 黄秋葵含有高量的粘液,研究发现,粘液中含有丰富的可溶性膳食纤维

1、自制凉皮的简单做法 首先需要把面活好,之后放在碗里大概20分钟左右,紧接着就需要开始洗面了,最好是准备一个比较大的脸盆,不停的洗,等水变白了之后,可以选择倒在其他的一个桶里。然后把生面筋迹放在蒸锅里面,大概需要蒸20分钟,蒸好了之后就可以直接出锅了。洗面水需要静置5个小时,上面清水倒掉

老红糖是女士应当多喝的,尤其是在经期前后左右期内,由于红糖的作用是非常大的,老红糖到底是有什么作用呢?今日来给大家详细介绍这红糖姜水的几个功效。 功效一:调顺经期 红糖姜水对女性经期畅顺也是有协助,可让人体溫暖,提升动能,舒经血气,加速血液循环系统,经期也会排出去