1、红糖生姜水的功效 生姜红糖水在民间也被称为是生姜汤，一定要趁热的喝，在入口之后，身体内的寒气便会一消而散，整个人也会变得通畅起来。将生姜带皮切成3到5片，红糖适量，加入适当的水炖煮10分钟到20分钟左右，这样一碗简单方便的生姜红糖水就做好了。生姜红糖水能够非常好的治疗风寒感冒，不仅如此

1、生姜红糖红枣水的功效与作用 大枣红糖生姜水有非常好的去风寒和补气益血的功效，对在月经期间的女性有很好的缓解疼痛的作用，但是最好是不要在月经期服用，里面出现血量过多的情况。大枣红糖生姜水，它是一款非常廉价，而且又实用的保健品，但是不能吃得太多，以免出现上火，平常适当的服用，有一定的强身健

简单易做好学的菜肴，是现代人下厨的动力，菠萝樱花虾炒饭这道菜不仅满足大众口味，而且符合时间要求，不用长时间的等待。搭配香喷喷的白米饭，再喝上一碗高汤，真正的享受生活也不过如此。 1、准备好材料，胡萝卜切粒，樱花虾提前泡半个钟，菠萝挖肉泡盐水二十分钟。 2、豌豆焯水，水开后小

如果为了图方便经常去餐馆吃饭，结果让自己的肠胃出现了问题或疾病，那是得不偿失的，为了我们的健康着想，我们最好还是自己学会一些家常菜做法，自己在家做，原只菠萝炒饭的做法简单，大多数人都能很快学会。 1、鸡胸肉、香肠、红萝卜切粒，鸡肉用糖、盐、生粉鸡粉腌制10分钟 2、菠萝用刀

做饭对于都市人来说，就是奢侈的享受，许多人现在都没有在家煮饭的习惯，厨房渐渐的变成了摆设，简便做饭是如今许多人都追求的下厨状态，海鲜菠萝炒饭这道菜可以快速做好，无需长时间的等待。 1、海鲜改刀，广红切粒，广味香肠切粒 2、青豆 广红 玉米粒 海鲜过水备用 3、鸡蛋炒碎加入

做菜最容易忽略的就是火候，在做菠萝炒面这道菜的时候，火候是很重要的，注意火候，这无疑就是一道成功的菜品。家中请客的时候，不用去大酒店，准备一道这样的美味菜肴，同样会让客人印象深刻。 1、蒜末少许 2、番茄酱适量 3、切丝备用 4、面条煮至八成熟用凉水冲好控干水备用。

1、醋泡黑豆 中央电视台节目《中华医药》频道曾专业有一期详细介绍了常绍芬老年人很多年吃醋泡黑豆的小故事。吃完二十多年，如今，常绍芬老年人，都91岁了，不仅依然有粗犷的手腿，并且还维持着一口令人羡慕嫉妒的好牙口，这和他坚持不懈吃黑豆近二十年是有一定关联的。 原材

1、香油祛斑 没有听说香油可以祛斑的。如果想要祛斑，可以多吃一些维生素C、A、E含量非常的食物，比如猕猴桃、西红柿、胡萝卜、各种坚果、玉米等，同时要注意少吃光敏性的食物，比如芹菜、白萝卜、香菜等。平时外出的时候要注意做好防晒，避免紫外线对皮肤的伤害。经常在电脑前工作的人，要注意勤洗脸，经常

1、知母的功效与作用及禁忌 知母可以帮助清热泻火，阴虚发热体质可以通过服用知母来帮助改善。知母可以通便利尿，因为知母本身性寒，因而只要是体热或者火气引起的症状都可以通过知母来改善。知母一般是直接加水熬煮，也可以加入其它药材一起熬煮。由肺热引起的咳嗽，也可以通过知母汤来改善。但是也要注意，脾