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通过“10m折返跑”的测试成绩可以反应一个人的身体素质．在平直的跑道上，一返线，到达折返线处时，用手触摸固定在折返线处的标杆，再转身跑回起点线，返程无需减速，到达起点线处其他

间不计．该学生加速时的加速度

“30m折返跑”中．在平直的跑道上，一学生站立在起点线处，当听到起跑口令后（测试员同时开始计时），跑向正前方30m处的折返线，到达折返线处时，用手触摸固定的折返处的标杆，再转其他

速过程均视为匀变速，触摸杆的

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