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  常常听见有盆友说,我胃肠不好,经常腹泻拉肚子;我胃肠不好,长期便秘;我胃肠不好,常常腹胀不消化;我胃肠不好,每天都没食欲;我胃肠不好,脸部都起痘痘了……。确实是,我们人体的许多问题,都和胃肠身心健康息息相关,调养好肠道菌群,改进的不仅是
腹胀、焦虑、胸部肿胀、头痛、易怒、四肢水肿……痛经的苦,很多女性都经历过。台湾台北慈济医院营养师苏妍臣表示,除了遗传、荷尔蒙失调、受凉等因素外,某些营养素的缺乏也可能引起痛经,有痛经困扰的朋友可以试试以下食物。
“平时买点排骨和山药煲汤喝,补补身体”,咦,我妈平时都不关心食物的功效,竟然会安利山药给我,结果她说“光听名字就很厉害啊”,哈哈,这回轮到我给妈妈唠叨一下山药的好处了。 山药的功效 《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”,山药是山中
  做为一个工薪族,每日要在电脑前面坐最少9个钟头,下班了又得再次低下头看手机,长此以往,颈椎骨问题刚开始出現。每到中午三四点,全部人就注意力不集中了,颈椎骨酸痛,直不起來腰,乃至还会继续神经受损,有恶心呕吐的觉得。   颈椎病的病症愈来愈普及化了,早已没有是“老年康复”,

牙齿虽小,但直接关系到全身健康。要想牙齿好,除了养成刷牙和使用牙线保持口腔卫生习惯外,还应该学会自己处理一些常见的牙齿及口腔疾病。牙科专家总结出以下可以自己搞定的7种牙病。 1.牙齿过敏。多为牙龈萎缩所致。日常生活中,漂白剂、除垢剂及某些牙膏含有研磨剂和磷酸盐

在一些管理体系之中觉得,人体内的孔窍一些情况下在病症情况下是清除内毒素,本身与病症作斗争的結果,没有必要现有病症立刻乱寻医,药业的太早干预,会使我们人体上的免疫力体制长期性处在休眠状态,将本身身心健康过多取决于外界,我们便会渐渐地变为病症侵蚀的有接缝的蛋。 生五种病是