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益生菌粉对我们的身心健康拥有 尤为重要的功效。它能够维持肠胃的微生物菌种平衡情况,推动肠道菌群,还能够提高我们的免疫能力,延长寿命。今日BT知识网为您详细介绍9种食材,他们全是益生菌粉的最好“补充剂”。 1. 乳酪 这种乳酪全是由乳酸菌饮料将牛乳制做成酥酪后
提及护肠,很多人最先想起的是含有益生菌粉的酸牛奶,实际上,尽管一些食材没有益生菌粉,但却有利肠道菌群“给你出乎意料的护肠食材”。 1.蒜头 蒜头不但有利于益生菌粉的生长发育,并且也有助抵御“不友善”的肠道细菌。