对于很多人来讲，饮食健康并不容易做到，其实，有很多家常菜都很简单，并非有些人想的那么难，比如说长白糕又名牛舌饼的做法就很简单，只要掌握好方法，做出来的这道菜肴并不输给一些山珍海味。 1、把蛋清和蛋黄分开，蛋黄盆里放20克白糖，蛋清要放个无水无油的盆中。 2、打发蛋清要分两次

生理期女士需要补充蛋白，维他命e及人体可需要的营养成分和营养元素，那样才能够 合理的协助自身提升人体的抵抗能力低，抗病症侵入等问题，而生理期女士是能够 安心的吃鱼类的，无论是啥鱼类对我们的身心健康都是有非常大的健康保健作用，那麼下边我们就要了解一下生理期女士是不是可以吃巴沙鱼。

我们的生活离不开朋友，而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我们可以围在一起，无话不谈。聚餐，大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做，相信朋友们会更加开心。那么，这里就先来给大家一下白灼芥兰这道菜的做法。 1.准备好食材 2.12准备配料 3.21将芥兰

1、白切牛肉 牛肉要选择牛腱肉，首先要把牛肉洗干净放在锅里腌制一下，需要的东西有大葱生姜食盐，还有香叶茴香八角等香料，腌好后可以在锅中加入大量清水，文火炖几个小时，在炖肉的时候注意看火汤中出现白沫要及时把沫打捞出去，直到肉变得很软就可以捞出来。冷却后切成片可以食用了，注意在煮牛肉的时候不要

1、经期可以吃阿胶糕吗 经期的时候能够吃阿胶糕，而且会对身体有非常大的帮助，痛经的女生吃了阿胶之后，会感觉子宫舒服很多，尤其是子宫的兴奋度下降，收缩程度也会下降，就会减轻痛经的感觉，另外还能够帮助补充气血，是新陈代谢速度加快，使血液流动速度加快，就能够使身体里面的代谢废物和子宫里面的废物更

1、产后掉头发很厉害怎么办 女性朋友在产后出现掉头发的现象，可以选择服用一些补血的药物，平时的时候可以选择使用一些何首乌或者覆盆子等，这样能够有效的防止你出现脱发的情况，同时对于头发再生也有一定的效果。女性朋友在这阶段还需要多注意头发的清洁，平时的时候就要不要用一些太刺激的洗发精，每天早上

这种艾滋病神经系统损害，它的出现都是有一定的原因导致的。后悔不已。因此，人也是需要做好护理的。 　　艾滋病主要问题是预防感染，一旦感染则后果严重，因此应注意切断3条主要传播途径，如性接触传播、经血液传播和母婴传播，减少发病。国际现有药物：六大类30多种。核苷类反转录酶抑制剂（NR

人得了遗传性高铁血红蛋白血症，几乎百分之百的人都受过疾病方面的困扰。毫无疑问，这种病很难治疗，一起看一下。 　　1、治疗 　　无症状者不需治疗，有轻度症状或为改善发绀者可口服维生素C，100～200mg，3次/d，可使MetHb降低，但不

1、乌鸡白凤丸的副作用 乌鸡白凤丸是中成药，所以没有什么副作用。不过有一些人不适合吃，比如月经量比较大的女性不适合，因为乌鸡白凤丸有活血的效果，所以这类的女性服用的话会导致经血更多，进而产生贫血的情况。热性体质的人也不适合服用乌鸡白凤丸来调理身体，因为很有可能会导致上火，产生燥热，这类人最

1、后脑勺白头发多是什么原因 导致后脑勺白头发过多的原因很多，如长期的精神情绪不良、饮食营养不足和肾精血不足等。另外与遗传也有一定的关系，如果家族中有少白头的现象，那么也容易造成过早出现白发的症状。对于白发过多，首先不要对白发拔除，这样很容易造成皮炎。其次是要注意饮食营养，尤其是多吃黑色