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肚皮舞的也是有非常好的运动健身塑体的实际效果,可是也是有一些留意的事宜,下边是肚皮舞坐姿的改正
肚皮舞基本姿势_颈部
颈部站立,头部放正,头上推动颈椎骨、腰椎的往上伸拔。
肚皮舞基本姿势_肩部
肩部向后开启、往下
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