1、快速减肥的方法 人体的能量代谢主要是先代谢糖类，在燃烧脂肪，如果选择高蛋白的饮食就能够直接跳过代谢糖类，直接燃烧我们身体中的脂肪，在短时间内人体的体重会下降，但是过度的燃烧脂肪就会产生酮体，引起身体中毒，从而引起头疼，脱水，如果一天之内食用160克以上的纤维质能够非常好地加快食物的消

1、鸡丁米线 需要先把米粉泡软，然后把鸡胸肉切成小丁，用酱油、盐、料酒、香油和淀粉腌制15分钟左右，准备好的蒜瓣、姜片、香叶和八角，油烧热以后把蒜瓣、姜片、香叶和八角炒香，然后把鸡肉放进去去炒一会儿，炒到焦焦的时候再加入酱油、甜面酱和料酒继续炒，然后加入适量的水，等到收汁以后，放入一点香油

1、什么可以去斑 白醋是很多人公认的祛斑办法，可以洗脸是加上一些白醋，或者是白醋与其他的东西一起配合，都能帮助淡斑。也可以用一些柠檬和黄瓜，只使用柠檬汁和黄瓜汁，搅拌在一起，然后在冰箱放置十几分钟后，清洗脸部擦上爽肤水在用调好的汁水即可。也能用香芹菜汁，和酸奶搅拌在一起，顺着一个方向搅拌十

1、怀孕为什么脸上会长斑 怀孕脸上会长斑是因为孕妇身体里面的荷尔蒙有所改变，就导致发生了色素沉淀的状况，专家都认为，有一些孕妇在孕期的时候，身体的体质会变得比较敏感。在这种情况下可以先改善你的皮肤，水果葡萄就是比较好的一种选择，要多多的吃一些含有蛋白质和钙还有维生素以及铁之类的食物。在冬天

1、为什么耳朵会嗡嗡响 引起耳朵有嗡嗡的响声的原因可能是中耳炎或是中耳乳突炎，也有可能是因为神经性疾病引发的，如：美尼尔氏症，这种病患者就会出现耳朵嗡嗡响，也就是我们说的耳鸣，还会出现耳朵胀痛，听力下降的情况，对患者会有一定的生活上的影响的。耳朵出现这些疾病后，会让人的睡眠有很大影响，不能

1、女人为什么会便秘 女人因为减肥吃过多蔬菜和瓜果，水分以及油脂摄入减少，导致胃肠道缺少足够的润滑剂，于是便秘。胃肠道微生态环境遭到破坏，有益菌数量下降，最终可导致女性便秘。由于生理结构的原因，女性肛门周围的肌肉更为薄弱，月经期间女性盆底肌肉容易松弛，子宫对盆腔以及直肠更容易产生挤压，导致

性爱是男女欢娱之事，除了人的本能外，其目的就是为了愉悦。性学专家研究发现，性爱是天然的镇静剂、镇痛剂，能够提高免疫系统的功能。实践证明：适当的性生活有利于男女双方的身体健康。下面请看性学专家总结出来的性爱的十大健康效应。 一、床上运动能够使身体得到有效锻练

1、蛀牙牙疼 有蛀牙的确可导致疼痛，痛的时候可以在温开水里面放入适量食盐，然后含在口里，也可以反复漱口，疼痛可以快速消失。食盐还有杀菌的左右，含漱可以延缓蛀牙。应注意，疼痛严重的时候不能马上刷牙，否则牙膏可以刺激疼痛更严重，此时应该到医院看大夫，医生多会开止痛的药暂时缓解疼痛。疼痛时可以

1、眼睛有黑影飘动 眼睛有黑影飘来飘去是很多眼部疾患的症状，比如葡萄膜炎症患者可有该现象。患病后玻璃体有炎性液体渗出，或者玻璃体内物质性状发生改变，呈絮状、混浊状、尘埃状，患者看东西的时候就有黑影。视网膜出血后可引起该症状，眼部手术导致玻璃体混入血液可引起该症状，血液自行吸收，症状消失。

1、人为什么打呼噜 打呼噜的原因有很多，可能是因为睡眠姿势导致的；可能是呼吸道疾病导致的；也可能是因为有心脑血管疾病；还可能是先天口鼻腔比较狭窄引起的。如果只是因为身体过于疲劳导致的偶尔打呼噜，那么对身体的影响不会很大。如果导致打呼噜的原因是鼻道阻塞，那么疏通鼻子就好。如果打呼噜非常频繁，