花生营养丰富，吃法多样，被誉为“长寿果”。常吃花生，不仅有助于延年益寿，还能降血脂、降血压、防治心血管疾病、预防肿瘤等，成为倍受老百姓的喜爱的传统食品之一。       花生是“长寿果”，功效神奇！ 1、降低胆固醇 花生油中含有大量的亚油酸，这种物质

常规成年人一般不应该起夜，如果特殊情况，比如夜晚喝水太多、夜晚临睡觉前没有气排尿等，会出现夜间一次起夜。 如果在日常情况下，起夜超过2次就不正常了，首先尽量控制晚上喝水的习惯，睡前一定去一次卫生间，这些都做到了仍然出现起夜次数多，作为男士首先要想到前列腺的

　　秋冬季时节，皮肤深受干躁威协，西北风一刮，将皮肤的逐层水份统统吹走，平常嫩白的皮肤陡然绷紧脱皮，乃至开裂;公司办公室的暖气片中央空调吸干皮肤每一滴水份，皮肤体细胞干枯丧失活力，皮肤越来越非常容易比较敏感泛红;年纪增长的关联，皮肤基础代谢不畅，造成脸部皮肤干燥，角质层增厚，皮

大家在日常生活当中，要注意男性抑郁的出现，很多的男性会出现抑郁的情况，严重的影响到了他们的身体健康，平时大家需要注意这种现象的出现，而且要注意身体的调理方法，有效的增强营养，更应该注意合理进行保健，那么，4种食物也是性欲的杀手。 4种食物是性欲的杀手 1、红

1、适合胎教的音乐有哪些 胎教多听音乐有好处，但是并不是什么都能听，适合胎教的音乐有两种，一种是给准妈妈听的，主要是稳定孕妇情绪，让她们有个好的心情，这样对宝宝也有好处，有益于宝宝成长。另一个是给胎儿听的，主要是让胎儿听到之后会刺激宝宝的反应，快乐好听的音乐有《江南好》等，消除人体疲劳的音

1、猪肝泥怎么做给宝宝吃 猪肝泥的做法很简单，首先是将猪肝清洗干净以后放在白开水里炖煮一下，当猪肝煮熟以后捞出来去除血水和浮沫，然后再炖煮10分钟，最后再剥掉猪肝的外皮，接下来就是将猪肝放在碗里碾碎。然后这把年岁的猪肝放在开水里炖煮，适当的添加牛奶煮成糊状即可食用，同时还可以放入少量的白糖