var gcwurl='XNjU0MDcxNTg4'; 平常人认为一般来说健美比赛比的便是肌肉的尺寸，谁的肌肉大，谁的休重大那麼谁就非常容易拿总冠军。事实上并不是这样，健美比赛标准是规定你的肌肉在尽可能大的状况下，可以展示出最极致的占比，和最好是的肌肉分离度(它是指你每一块的肌

1、牛奶在什么时候喝最好 想要在喝牛奶的时候，让牛奶达到更好的效果，我们可以采用在早晨时间喝牛奶，但是在喝牛奶之前一定要吃一些东西，不要空着肚子喝牛奶，这样牛奶就不会起到更好的作用，而且对于我们胃部的伤害也是很大的，会导致胃酸，甚至还会引起胃炎的情况。我们也可以在睡觉之前喝一些牛奶，最好是

1、涮牛肚 涮牛肚是一种比较新的吃法，主要是来源于火锅和涮菜。是目前中式快餐的一种特色食物，味道非常鲜美。其实制作方法特别简单，自己也可以在家制作，主要就是汤汁。在锅里放入适量的油，烧热之后放入，洋葱片爆香，然后加入开水，煮沸之后依次加入白菜和花椒、八角、生姜、盐、辣椒等调味料。等白菜煮熟

1、牛筋怎么做好吃 牛筋是一种营养比较丰富，而且口感非常不错的食物。但是牛筋会比较的有韧劲，这样的话在烹饪的时候如果不能做好的话，那么会影响到牛静的口感。所以要想把牛筋给做好，那么就需要长时间的炖煮，这样才可能会让牛筋变的比较咬得动。所以炖牛筋的方法是能让牛筋味道比较好的一种方法。炖牛筋的

1、癣会传染吗 癣是可以传染的疾病。本病多是真菌感染导致，比如毛癣菌、表皮癣菌等。患病后会连累皮肤、指甲等部位。常见的癣是手癣、体癣等，在夏季容易患病，冬季症状减轻。癣病的病菌多来自于自然环境，接触可导致患病，吸入也可导致患病，甚至饮食都能使得患病。患病后症状非常复杂，比如患处长出红斑、长

1、癣怎么治才能断根 癣作为一种顽固性疾病，困扰着很多人。治疗癣的常用有效的方法有:第一种是采用外用药物治疗，通常这种方法见效比较快，常用的药物有尼奥斯普，将其涂在发病处，一般是每日2-3次即可。第二种是内服药物，可以服用适量的系统抗真菌药来治疗。最后是注意个人卫生，避免直接与癣病患者共同

1、癣和湿疹的区别 癣和湿疹都属于慢性皮肤病，但是很少有人知道这两者之间的区别。湿疹主要是因为过敏所导致的，在患有湿疹之后容易发生皮肤瘙痒，反复发作的现象，一般湿疹形状多样。而癣主要是因为真菌感染所导致的，一般在天热的时候容易发作，而天气寒冷的时候，大部分皮肤处于干燥的状态，甚至有患者会出

1、婴儿喝羊奶粉好还是牛奶粉好 各有各的好处，关键是看宝宝喜欢哪种口味。另外，比起牛奶，羊奶更温和一些，没有那么容易上火。另外，羊奶中含有母乳中有，而牛奶中没有的上皮细胞的生长因子，对身体发育也很好。还有一种营养物质叫乳铁蛋白，牛奶中没有，而羊奶中有。另外，羊奶是弱碱性的，而牛奶是酸性的，

1、番茄功效 番茄的功效是非常多的，多吃一些番茄可以有效的补充体内缺乏的多种维生素以及微量元素，同时多吃一些番茄还可以达到一个美容护肤的功效。可以有效地延缓皮肤衰老的进程，同时很多上了年纪的女性朋友出现雀斑的问题，多吃一些番茄也可以有效地淡化雀斑。多吃番茄还可以有效的促进体内的血液循环，对