爱运动的人应该多吃紫菜搜索结果第1页,早教吧

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　　爱运动的人应当多吃海菜，由于锻炼身体的话造成出汗多，除开遗失一定总数的钠元素外，还遗失了非常总数的钾，假如钾无法得到立即补充，通常会造成食欲不佳、疲倦乏力、怠倦、心悸等一系列病症。　　钾是人体内不能缺乏的常量元素，一切正常身体含有钾总产量约150克。关键

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