1、黑胡椒牛肉 首先是要将牛肉清洗干净，以后切成大小相当的小方片，同时还要将牛肉放在料酒、食醋、姜片以及适量清水中进行煎制，最后在表面包裹一层保鲜膜，在冰箱里放置两天以后即可。当牛肉腌好以后将煎锅里倒入适量的植物油，当油烧到七分热的时候再把牛肉放进去，一般需要用小火煎，当牛肉煎到八分熟以后

1、牛肉减肥法 吃牛肉是不会帮助人们减肥的，但是它可以使肌肉更加紧致。因此对于减肥的朋友来说还是从运动和饮食上着手，比如说平时生活中多注意运动，想要瘦腰的朋友可以练习呼啦圈、仰卧起坐，而想要瘦腿提臀的朋友可以进行慢跑、爬山、走楼梯等运动，对于想要全身塑形的朋友可以进行瑜伽以及游泳锻炼。除此

1、牛肉拉面的做法 制作牛肉拉面的时候，首先要准备好食材，牛肉，面粉，香菜，蒜苗，胡萝卜，大葱，豆瓣酱，白糖，老抽，味精等等。牛肉拉面最关键的是卤汁的做法，牛肉最好要切成小方块，把辣椒切碎，然后在锅内放入适量的油，把花椒大料放进去，煸出香味以后，加入牛肉，可以加入一些豆瓣酱，味精等，加入一

1、黑胡椒牛肉 制作黑胡椒牛肉的方法：把牛肉洗干净，切成小片，牛肉放入碗中，加入适量食醋和清水，调和均匀之后，再放入生姜片和大蒜，搅拌均匀，碗口盖上保鲜膜，放到冰箱里面保存大约48个小时左右。然后取出牛肉，锅里放适量油，腌制好的牛肉在八成油温的时候迅速下锅翻炒，在起锅之前放入黑胡椒，搅拌均

1、爆炒牛肚 爆炒牛肚是比较常见的一种制作方法，因为这一道菜肴，除了可以给我们享受美味之外，其实还具有很好的保健功效。因为牛肚性平味甘，可以有效的健脾开胃，而且还能够养血益气。所需的配料有耗油、酱油、盐、葱、姜、胡椒等，将买回来的牛肚处理干净之后加入盐，将其煮烂捞出来冷却。然后把洋葱、青

1、爆炒牛百叶 可能很多人对于爆炒牛百叶的做法还不是很了解，首先需要将牛百叶切成丝，然后在锅内加入适量的植物油，加入牛百叶可以同时添加一些土豆丝生菜等物质，当然可以根据个人的口味酌情添加，这样可以使做出来的牛百叶，味道会更好。然后用中火爆炒十分钟左右，等到牛百叶变色以后就可以出锅了，快出

1、牛肉灌汤包的做法 牛肉灌汤包是一种非常美味的包子，首先需要购买一些新鲜的牛肉，将牛肉剁碎之后可以加入适量的白菜，白菜也需要剁碎，然后混合在一起，加入适量的香油，然后用发酵好的面团儿将牛肉和白菜包起来放入锅中，可以用热蒸汽将包子蒸熟，大约等待20分钟左右，美味的牛肉灌肠包就可以出锅了。

1、牛肉的做法大全 炖牛肉一定要选择牛肋板的肉是最合适的，在制作之前要备齐姜五片、花椒、大料、丁香、桂皮、豆蔻、砂仁、肉桂等调料，而且炖牛肉的时候要使用热水，使用凉水的话会让牛肉内部的纤维组织受到损伤，口感也会下降。还有一点需要注意的就是盐一定要在后期才能放，因为盐当中的钠离子对于牛肉的

1、甲亢能吃牛肉吗 甲亢病人是可以采取吃适量的牛肉的，因为甲亢病人的甲状腺激素分泌比较多，这种甲状腺激素会促进肠道糖的吸收，在这一过程中会是人体消耗一定的能量，因此甲亢病人大多都消瘦的比较快。所以在日常的饮食中，甲亢病人一定要保证每天有足够的热量和营养物质的摄入，这样才能够满足体内对这些

1、红烧牛肉的做法 红烧牛肉的做法如下：第一步，准备适量的牛肉、油、食盐、八角、山楂、姜、萝卜、红枣、桂皮、陈皮、老抽和大葱。第二步，牛肉洗净切块。第三步，锅中倒入牛肉翻炒，待牛肉变色后，盛出，洗净备用。第四步，锅中放入适量的油，加热后，倒入牛肉、姜片、八角、山楂、红枣、陈皮，翻炒均匀后