1、失眠是什么原因 环境因素是引起失眠的原因，很多人常常会在睡觉时，总是被环境外面的嘈杂声音吵醒，所以睡觉不固定不规律，经常因为环境的声音大、噪音大、嘈杂的声音无法让人安睡。个人身体中有不良的个人习惯，如经常喝咖啡，在睡觉前喜欢喝茶，习惯性的超过11点入睡，也就引起了失眠的发生。精神因素；

小米粥是日常生活的普遍食材，一般来说，在调理人体的情况下多喝汤是沒有弊端的。粥也归属于五谷杂粮中的一种，许多 人到做粥的情况下会挑选小米，实际上稻米还可以用于做粥，口味也十分非常好。大米绿豆粥的挑选和作法都非常简单，也特别适合烹制初学者制做。那麼大米绿豆粥如何熬？ 1

饭来张口的生活，固然是每个人都追求的，但是现实却没有这么美好。所以活在现实中的你，难免需要自己动手做菜。而要想做好一道菜，你必须要有完善的方法步骤。那么，下面就跟我一起来学一下大米绿豆粥的做法。 1.大米和绿豆备好。 2.一起淘洗干净。 3.锅里放水，放入大米、绿豆。

薏米绿豆粥是大伙儿常常服用的粥品，这道粥的做法十分的简易，并且口味也很好，特别适合工作中较为忙碌的盆友，薏米绿豆粥加上了绿豆能够清热去火，可以减轻当代大家的工作压力，还可以下火，对人体也是有非常大的益处，下边让我们一起来学习培训一下薏米绿豆粥的作法。 薏米绿豆粥

1、酸菜鱼怎么做好吃又简单 酸菜鱼好吃又简单的做法如下：第一步，将草鱼处理干净，头尾分离，将鱼肉片成片备用。第二步，酸菜切成薄片，金针菇洗净，葱切段，姜切片。第三步，将鱼肉放入盆中，加入适量的盐、料酒、胡椒粉、淀粉、蛋清等，搅拌均匀后，腌制十分钟左右。第四步，锅中倒入适量的油，放入葱段、姜

1、小儿发烧惊厥 小儿出现发烧惊厥现象往往是由于体内上火或者是某些炎症所引起的一种症状。由于小孩的身体体质比较虚弱，抵抗力比较低，所以，当小儿出现发烧惊厥现象时，应该第一时间送到医院进行检查和治疗，以免出现不必要的后果现象。为了避免小儿发烧惊厥这种现象，在日常生活中应该注意小孩儿的穿着以及

我们不会太难发觉，在之前的时代，非常少有些人高血糖高血压高血脂，由于那时的生活很贫苦，吃的全是黑米，也不会有如今这么多的美味佳肴，这些身患血糖值的人听闻黑米可以降血脂，这一件事儿确凿吗？医药学上也是如何来表述这一类问题的呢 ，根据下边一段文本让我们细心了解一下，黑米究竟能否降血

1、3岁宝宝反复发烧怎么办 三岁宝宝突然发烧主要可以考虑的原因是因为风寒引起的，家长不用急着给宝宝吃药，可以先给宝宝进行物理降温的方式，可以拿温水沾沾毛巾贴在宝宝的额头上。三岁宝宝突然发烧还有可能是因为宝宝体内的火气太大，一般是因为吃奶粉引起的，奶粉本身就是比较上火，如果宝宝因为吃奶粉导致

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1、快速治疗嗓子疼 治疗嗓子疼可以利用平时吃的食物，不止没有副作用而且非常的方便有效，在嗓子疼痛的时候吃一点山楂，山楂的酸甜味道可以缓解嗓子干燥和疼痛，还有用梨子切成块状放在水里面，加入冰糖后熬成凤梨汤喝下，这样可以让嗓子的疼痛感减缓很多的。还有山药的中药用效果也是对嗓子疼的症状得到改善，