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体内湿气一般是由外体内湿气侵入身体造成内体内湿气，如常常雨淋、穿湿衣服裤子等，除此之外，饮食搭配不善也会造成内体内湿气，例如小孩子夏季吃太多冰棍儿等，进而伤了肝脏，影响身体水份的排出来，产生体内湿气。

血热、湿气太重是很多人都存有着的一种身心健康问题，出現这种问题，需要立即对人体开展调养，尽可能改变自身的身体素质，提升自己的免疫能力，那样才可以让自身更为身心健康，免去各种各样病症的困惑。血热湿气太重的调养方式有很多种多样，包含平时调理、中药材滋补养生及其饮食疗法治疗法。下边