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海带绿豆沙糖水是广东菜的一道甜汤，是广东人夏天常用的一道清凉饮料。绿豆和海带同煮有解毒清热的功效，还能利尿、治咳嗽，对青春痘也有一定的缓解作用，最适合夏天有上火症状的人食用。不过因为绿豆性寒，脾胃虚弱的人最好不要吃。食材明细绿豆200g海带25g香

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