海带怎样吃最有营养又健康搜索结果第1页,早教吧

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许多人担忧海带丝不容易被煮开，因而烹制以前要在水中侵泡好长时间，实际上那样不是对的. 海带丝带有褐藻胶、海藻酸等物质，一经吸湿，便会使海带丝表层出現粘稠状胶体溶液，阻拦水份进一步渗入，因而难以再煮透。除此之外，海带丝中的营养元素，如水溶维他命、矿物等也会融解于水，长期性

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