对于中老年人来说，人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里，要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始，比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到，下面就让小编来介绍一下如何来做西红柿南瓜豆腐汤这道菜。 1.准备好食材。 2.食材切丁。 3.锅中倒入香油，小

1、西葫芦的做法 西葫芦是一种类似丝瓜，又像葫芦的瓜类，它味道鲜美营养丰富，厨师们发明了许多西葫芦的做法。其中就包括了清炒西葫芦、西葫芦炒鸡蛋、西葫芦炒虾仁和西葫芦炒肉片等，这些都是西葫芦的炒类食品，是非常适合作为家庭小菜来食用的。而西葫芦还可以做成饼类，比如西葫芦饼、西葫芦锅贴、香煎西

1、西葫芦的做法 西葫芦有多种多样的做法。常见的家庭做法有好几种。有十分钟炒西葫芦，直接将西葫芦洗净，切两半后切成不规则片状，倒入油锅内，加入调料翻炒即可。蒜香西葫芦，要准备好大量的大蒜，洗净后剁成大蒜末，在炒西葫芦前先在油锅里将蒜末炒出香味，后面西葫芦要熟食=时，再加入一次蒜末。素炒西葫

1、西葫芦的做法 西葫芦是十分常见的蔬菜，西葫芦的做法很多，最为常见的一种做法就是清炒西葫芦。西葫芦可以用刷子清洗干净，在切片的过程中需要注意的是片不宜过薄，因为西葫芦十分容易出水，将大蒜拍碎之后切成蒜蓉备用，起锅热油之后下入蒜蓉爆炒提香，之后将西葫芦倒入锅中，等西葫芦变软之后加入适量的

1、虾仁饺子馅做法大全 首先准备食材，鲜虾一斤（也可以用虾米代替），猪肉半斤要带点肥的那种前腿肉，大葱两颗，姜一块和调料。然后先把虾过热水焯一下，捞到凉水里，把虾壳和虾线去点剁碎备用。接着把葱姜剁成沫，猪肉洗净剁成肉泥，要边剁边加酱油。剁好后把葱姜和虾倒进去搅拌均匀，最后加胡椒粉、十三香、

1、枸杞子的作用与功效 枸杞子含有丰富的胡萝卜素，能起到明目的作用，可以预防黄斑症。枸杞子含有枸杞多糖，能调节免疫力，从而提高人体的抗病能力。枸杞多糖这种成分还能抗衰老、抗癌、抗疲劳、降血糖、降血脂、降血压。常吃枸杞子能抗辐射，还能保护男性的生殖系统。除此之外，丰富的枸杞多糖和胡萝卜素可

1、吃银耳有什么好处 老年人可以常吃银耳，尤其是一些患有慢性气管炎以及肺心病的患者，经常食用能够达到润肺养肺的功效，能够缓解疾病症状，改善身体不适；其次女性常吃对身体有好处，首先银耳不仅能够帮助女性调节月经不调，同时还能够促进排便，减少体内废弃物的存在，帮助女性美容养颜，除此之外，经常吃银

1、吃芋头有什么好处 芋头的营养价值非常高，其中含有丰富的膳食纤维、维生素B和氨基酸等物质，经常食用一些可以补充多种必要营养，也可以提高肠胃道的蠕动消化功能，并能起到补气益肾、开胃生津一类的食物功效，可以作为慢性肾炎、胃病等疾病患者的食疗用食物。另外，芋头中也含有一定量的氟元素，对于预防龋

1、西洋参泡水喝的害处 西洋参是一种非常滋补身体的药材，它在服用之后可以很好地调节身体以及补充身体所需的营养，但是服用西洋参是要科学的方法，不能大量的服用，如果在身体出现咳嗽有痰或者是出现水肿的症状时是不能服用西洋参的，因为西洋参是属于凉性的药材，此时服用会加重病情。此外服用西洋参的时候还

科学研究工作人员根据试验发觉：出芽五天的蒜头的抗氧化性特异性要强过新鮮的蒜头。除此之外，发芽的大蒜还带有不一样的新陈代谢物质，这就说明它转化成了不一样的物质。发芽大蒜的提取液在试验室标准下还能维护体细胞免遭一些种类的危害。 捣烂吃有养生保健的功效 蒜头带有蒜氨酸和蒜