1、绝经后吃什么延缓衰老 绝经后要补充胶原蛋白,因为这个物质是维持皮肤细胞的原料,是可以让皮肤变得红润,而且还可以减少细纹的产生,让人会显得更加的年轻。胶原蛋白保健品是可以补充人体所流失的胶原,减少皱纹,还可以延缓衰老。还要适当的补充大豆异黄酮,大豆异黄酮是黄豆中的一种提取物质,可以给身体
1、高血压的治疗和饮食 高血压的治疗主要是服用降血压的药物,比如降压灵、氯噻酮、氨酰心安等。除了吃药以外,一定要多注意休息,避免过度劳累。饮食上要低盐饮食,避免进食过咸的食物。食材的选择上,应选一些低脂肪、低胆固醇的食物。高血压患者可以适当的摄入蛋白质。如果同时存在有肾功能不全的情况时,应
1、叶酸要吃到什么时候 基本上女性在准备怀孕的前3个月,就可以适当的补充一些叶酸,吃一些叶酸片的话,会比从如果中摄取的叶酸更容易被吸收。每天吃的叶酸量,最好先咨询一下医生,基本上女性怀孕到上个月的时候,就可以不用吃叶酸了。吃叶酸是为了防止胎儿在生长的过程中,出现畸形的情况,有些孕妇的身体状
1、解大便时出血怎么回事 解大便时出血一般情况是痔疮所造成的,内痔就会容易造成肛门出血在解大便的时候就会造成大便带血、肛门疼痛的现象。身体上火或者是肠胃疾病也会造成大便出血的情况;由于身体内有虚火加上肠胃消化不良就会容易引起解大便时干燥会容易使肛门口出血令大便造成带血的情况,如果出血情况严
夫妇彼此在备孕期环节有很多常见问题,除开日常饮食及其饮食起居的调养以外,在夫妻生活层面一定要调节好,一些夫妇在备孕期环节会大大减少夫妻生活的频次,乃至会强制性控制欲望,这类作法实际上没必要,自然也不可以经常的过夫妻生活,总而言之,备孕期环节一定要学好计算排卵期,在排卵后同房通过
1、化疗期间吃什么 在化疗期间,饮食要尽量做到多样化,并且要选择那些高蛋白和低脂肪的食物,不要吃辛辣刺激的食物,主食要做到粗细粮搭配;食物要做好色香味俱全,因为在化疗期间患者会出现食欲不振的情况,食物不够美味的话是很难下咽的;化疗期间要多补充蛋白质,从而预防由于化疗引起的血小板减少和免疫力
1、减肥运动的最佳时间 减肥运动的最佳时间需要依据减肥方式进行制定,比如说慢跑,此类运动适合在清晨的时候进行,一般情况下运动时间要达到半个小时以上脂肪才能进行燃烧,从而达到减肥瘦身的作用,而仰卧起坐一类的运动适宜在晚间练习,此时有利于脂肪的二次运动,不论是哪一种减肥方式都需要经过长期的坚持
1、运动减肥的最佳时间 夏季是减肥的最佳时间,首先因为天气原因,运动能消耗很多的脂肪,而且夏天容易排汗,穿的衣服少,出汗之后感染风寒的可能性较小。每天早晨起来锻炼身体,最好出去慢跑一圈,但是要吃早餐,可以选择吃一个苹果,不仅补充能量,还能够起到减肥效果。在晚上的时候,吃晚饭之前,可以出去跑
1、低血压怎么办 如果只是血压低而没有其他症状,那么患者只是需要注意健康饮食和养成良好的作息规律,每天适量运动即可。在饮食上可以多吃一些生姜、桂圆、红枣、人参、核桃等富有营养的食物。对于冬瓜、芹菜、绿豆、山楂以及洋葱、萝卜和海带等食物要少吃或者是不吃。每天摄入12克左右食盐即可。如果还伴随
1、高血压症状有哪些 高血压的症状基本上是根据每个人的体质来定的,通常高血压在早期的时候基本上是察觉不出来的,后来就会出现头痛的症状,基本上是后脑的部位感到疼痛,还有恶心甚至是呕吐的症状。如果出现这种疼痛呕吐的症状就要非常注意了,因为说明高血压月经有些严重了。然后就是会出现眩晕的症状,还会