1、女人的安全期 女人的安全期是一种生理避孕的方法，在这个期间里面就算是不采取任何的避孕措施，也不会轻易受孕成功。除了人们常说的月经期和排卵期之外，其余的时间都是属于女性朋友们的安全期，一般都是在月经来潮的前七天和后八天这段时间之中都是安全期。但对于月经周期不是很有规律的女性朋友们就不可以

吃对于一个人来说，是非常重要的，因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心，就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上，你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难，不如就跟着小编先来学一下如何做好自制风干牛肉干。 1.12牛腱子先泡

1、干锅排骨做法 做干锅排骨的方法：片骨肉切成小段，洋葱切成片，老姜切成片，大葱切成段，准备适量辣椒和花椒。锅里加水，排骨放入冷水中，开火煮一个小时捞出。锅洗干净后放适量油，生姜、大蒜、大葱、花椒、辣椒、豆瓣酱、食盐、八角、香叶、红糖放入锅里翻炒一分钟左右，排骨下锅翻炒两分钟，放入适量水，

1、五种打鼾的自我治疗方法 如果打鼾并没有鼻窦或者是咳嗽方面的问题，那么可以选择佩戴一个鼻条，他会帮助拉开我们的鼻腔通道，更好的感受到空气的流通，也可以尝试再用一个枕头来垫高自己的头部，这样的话也有比较好的效果可以停止打鼾，它可以阻止喉咙的后部出现萎陷，从而引起打鼾，或者是可以在床头下面

1、红烧黄花鱼的做法大全 红烧黄花鱼的家常做法：黄花鱼鱼鳞和鱼鳃去掉，内脏去掉，鱼鳍剪掉，清水反复冲洗干净。黄花鱼两面打花刀，装入盘中，放料酒、姜片、食盐、大葱，腌制二十分钟。锅里放油，压制的黄花鱼下锅油煎，双面金黄色后捞出。生姜和大葱切好，锅里放油，下生姜大葱，快速翻炒香，迅速加入豆瓣酱

1、自发气胸是怎么引起的 人的胸膜腔由胸膜壁层和脏层两部分构成，并且它是密闭的。如果胸膜遭受破坏，空气进入到胸膜腔就会形成气胸。随着人类所处的生活环境的不断变化引起自发气胸的原因也在逐步发生着变化。在二十世纪五十年代，肺结核和是引发自发气胸的主要原因，而在八十年代以后，人口逐渐呈现老龄化趋

1、自制牛奶冰淇淋的做法 牛奶冰淇淋相信大家一定都吃过，在平时炎炎夏季，除了在街上买新鲜的冰淇淋回来吃以外，大家还可以自己动手制作，自制的牛奶冰淇淋主要的原材料是牛奶鸡蛋，还有大米饭，将大米饭打成糊状，加入牛奶，鸡蛋，均匀的搅拌过后加入糖，再继续搅拌打成糊状，放入容器中放入冰箱里，大约等到

煎饼果子作为中华名小吃想必大家都曾吃过，或许你还对其中的一样配料记忆深刻，它就是“薄脆”。 这块酥酥脆脆的东西吸引着大量的食客。一份上好的煎饼果子是必须要配上一块酥脆地道的“薄脆”的。那今天我们就给大家介绍这方面的健康饮食知识。

1、黄油饼干的做法 黄油饼干所需要的材料有黄油、面粉、白糖、盐和鸡蛋。首先黄油需要在常温的条件下软化，同时加入白糖和盐，搅拌均匀。再把所有的鸡蛋全部打进去，用打蛋器继续搅拌均匀。之后加入面粉，用手和成面团。把面团放进冰箱内，冷藏1个小时。然后再把面团取出来，擀成一定的厚度，之后按进饼干模具

1、烤鸭的做法大全 烤鸭的做法大全是将椅子鸭子宰杀干净，将鸭子的内脏都掏出来。将已经处理干净的鸭子放入一个盆中，放入适量的食盐、料酒、糖、生抽跟花椒，把这些配料搅拌在一起，然后均匀的涂抹在鸭子的肉上，然后按摩十分钟，放在一旁腌制一个小时备用。把已经腌制好的烤鸭用小刷子刷上一层蜂蜜，然后用锡