1、普拉提减肥瑜伽初级教程 普拉提是一种非常安全的锻炼方式，但是并不是人人都可以做，这一种运动方式在很大程度上会依靠于我们每个人关节的柔韧性，所以对于那一些运动系统有一些损伤或者是身体有疾病的人来说，最好是不要暂时的练习，血小板功能不好或者是有凝血性功能障碍的人，可能会在锻炼时候出现加重的

针对男生而言，都期盼自身中夫妻性生活中可以长久。但夫妻性生活都是有个度，回来便会伤肝。那麼，有没有什么办法，可以让我们在夫妻性生活中更为长久，并且还不伤肝呢?因此，权威专家特意给大伙儿强烈推荐了下列6个房事技巧，给你长久不伤肝，给众多男士产生福利。 1、性前戏怎样做

1、月经不调的治疗 怀孕比较难，但还是有可能。只是如果导致月经不调的原因是妇科炎症，那么即使怀孕了，也可能影响胎儿。怀孕不是最终目的，剩下一个健健康康的小宝宝才是最终目的。所以，如果出现月经不调的症状，建议先调养身体，正常之后再怀可能会比较安全一点。月经不调通常会伴随着痛经症状，还有经期可

1、有效的祛斑方法 祛斑的方法很多，第一种方法是利用胡萝卜祛斑，胡萝卜中含有很丰富的维生素A以及胡萝卜素，是可以帮助淡化黑色素的。先把胡萝卜榨成汁，洗脸以后均匀的涂抹在脸上，直接睡觉，第二天再洗掉，长期坚持可以祛斑。第二种方法是把杏仁磨成粉然后和鸡蛋混合，涂抹在有雀斑的地方，其他地方可以

1、月经不调怎么治 当月经不调时，可以用几个帮助调理月经的调经贴，可以改变不调的症状，缓解痛经的情况，效果比较好。再者在月经的前几天，最好是使用一些红糖鸡蛋，将水煮开后加上一些红糖，然后把生鸡蛋打碎后，直接的搅拌在红糖中，弄成红糖鸡蛋花，有调经的功效，并且也能适量的补充蛋白质，使月经不调的

1、月经前乳房胀痛怎么办 月经前乳房胀痛的话，首先要排除怀孕的可能。一般来说，早期怀孕的症状就是停经、乳房胀痛。这时可以用早孕试纸来验证是否怀孕，也可以通过验血HCG来验证是否怀孕。如果不是怀孕引起的乳房胀痛，那么很可能就是经前综合征引起的。女性朋友应该在经前放松心情，不要给自己太大的压力

1、排卵期不排卵怎么办 排卵期不排卵要注意找到原因才可以有效的解决，如果是原发性器质性的原因，而导致的排卵期不排卵，例如青春期初潮一段时间内无排卵，或者是缺乏性月经失调等问题。那么肯定需要注意生理上的一个调理，以及这些器质性疾病的治疗。而且女性在没有检查之前绝对不能够自己乱使用一些药物，避

现磨咖啡是如今备受很多人喜爱的一种健康饮品，尤其是许多 人到喝大量咖啡以后的确会出現较为激动的情况，因而许多 常常需要经常熬夜工作中的人更为会常常的喝大量咖啡，自然根据如今的科学研究认证现磨咖啡中带有许多 人体身体健康有协助的成份，现磨咖啡尽管许多 ，可是也不宜全部喝，尤其是肠

严冬到来，现磨咖啡、奶茶店等加温日渐遭受顾客钟爱。前不久，互联网热传一些冬季热饮的杯盖上，都是有一个三角符号正中间写着数据6，杯盖的原材料是6号塑胶聚乙烯(PS)。这类塑胶在高溫下能释放出来化合物，对身体危害。 针对，6号塑胶含毒受热放毒的叫法，国际性食品包裝