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秋冬季不单单是天气干燥、皮肤干，就连胃肠也干躁起來。一些平时沒有便秘苦恼的盆友，却两三天都排不上便，腹部愈来愈涨，裤头愈来愈紧，坐都坐不稳，这可怎么办呢?饮食疗法治疗便秘是一个非常好的治疗方法，既不容易影响日常饮食，又具有身体排毒功效。那
很多人都较为易上火，由于在日常生活中，在所难免吃一些重囗味的食材，例如烤串，煎炸这类的，那麼容易上火以后哪些食物比较好呢？
梨：梨肉美味可口，肥硕汁多，有清热去火，润肺止咳生津止渴、化痰止咳等作用，生吃、打汁、烧煮，对少年儿童风热咳嗽、麻疹等
一般出現便秘时都建议多吃些新鲜水果，由于新鲜水果有润肠通便的功效，但从中医学的视角看来，新鲜水果也分性凉和性热，老年人便秘不可以盲目跟风吃苹果，性凉的新鲜水果是要慎吃的。
便秘也分症型
依据便秘病人的临床症状不一样，中医学将便秘
三种冬季水果能处理便秘难点，由于冬天到来我们饮食搭配主要是以发热量大的食材，再再加在冬天我们的运动强度刚开始慢慢降低，因而很多人都是不经意间的得了便秘，就这个问题权威专家为我们解读了处理的方式。
柿子饼
现如今
生活中好多人都会选择蜂蜜柠檬水来帮助美白肌肤和减肥，不过它的功效和营养价值也是非常耳朵高，除此之外在一定程度上也能缓解便秘，下面就来介绍一下蜂蜜柠檬水的方法。
喝柠檬蜂蜜水除了能
老人便秘是经常出现的事儿，欠佳的生活方式或饮食结构全是导致便秘的罪魁祸首，以便能减轻病症，许多老年人都是多饮水多吃蔬菜水果，觉得能减轻，其实不是，并不一定的蔬菜水果都是有防止治疗便秘的作用，有的吃完反倒会加剧病况。
老人大多数
孩子便秘吃什么水果好呢？
りōū算個what啊问：2015-12-27 01:00:14关键词：便秘小孩子瓜果怎么吃
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产妇便秘吃什么水果好进行调节？
那些旧时光问：2015-12-27 00:11:44关键词：便秘哺乳期怎么吃如何吃
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老人便秘吃什么水果好一些？
〓雪漫似穹天问：2015-12-26 13:35:38
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便秘多吃什么水果好呢？
气质小青年问：2015-12-26 13:11:42
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