蜂蜜柠檬水便秘
蜂蜜柠檬水便秘
生活中好多人都会选择蜂蜜柠檬水来帮助美白肌肤和减肥，不过它的功效和营养价值也是非常耳朵高，除此之外在一定程度上也能缓解便秘，下面就来介绍一下蜂蜜柠檬水的方法。
喝柠檬蜂蜜水除了能够排除体内毒素，还可以美容养颜助减肥，所以平时喝一些柠檬蜂蜜水对身体非常好。
1、当你在饮用的时候，觉得不甜的话，可以加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服。
2、冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
3、也可以直接用新鲜柠檬切片，放入温开水中，再冲调蜂蜜搅匀饮用，也挺不错的。
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