休息不好针对身心健康的伤害十分大，但因为工作中原因，很多人都存有休息不好的状况;不管你是“自发睡得少”的夜猫，還是由于工作中原因引发的“熬夜女模”，都应当一起来看一下下列详细介绍，由于下列更是暗示着休息不好的5种脸相。   脸相1：面色黯沉，脸部突现小黑斑

1、晚上经常失眠怎么办 睡觉之前脑子里面最好是不要想一些太多的东西，尽量的要想一些比较愉快的事情，古典音乐能够非常好的治疗失明，他能总让我们的血压和脉搏变得非常的正常，在睡觉之前尽量的选择听一些比较舒缓的器乐曲，晚上7点之后最好是不要吃东西了，这不仅对睡眠有帮助，同时对保持我们的身材也有非

1、额头有疤面相 在面相学上，脸上不同的部位出现了疤痕，寓意是不一样的。额头是事业宫的位置，如果这个部位比较饱满，而且比较光滑，一般都代表着是大富大贵、官运亨通的表现。但是如果这个部位有疤痕，那么这个人在年轻的时候比较叛逆，经常会和父母、长辈等斗气，平时也非常的冲动，容易做出一些极端的事

有点儿爱说大话的人的面相： 假如有着喜爱讲大话的脸相特点，再再加下列一切一种脸相，那人便是喜爱说大话了。 1、嘴巴有珠 上嘴唇正中间显著有如同一粒珠串一样突显而松驰的肉，是喜爱讲话的人，常常因不怕困难而不收声，垂珠愈粒大，愈喜爱讲话。

1、防晒霜怎么用才正确 防晒霜的正确使用方法是：1、使用前应该先清洗干净皮肤，如果皮肤过于干燥，可以先搽上保湿水或者乳液，再涂防晒霜。2、不能等到要出门再来使用防晒霜，在前15分钟左右就要进行涂抹，保证量充足、均匀，当出门几个小时候要重新在涂抹一次。3、养成良好的习惯，在春夏秋冬四季都要涂