睡不着，睡不好，睡了半截突然惊醒……另外，很多人半夜惊醒之后会随手摸到灯就打开，这样就更难睡了。人们每天都要进行的“睡眠”却是伴随着各种困难的，专家说：“该是我们像重视营养和锻炼那样重视睡眠的时候了。”下面介绍最容易让人失眠的7种情形以

1、嗓子感觉有东西堵着是什么原因 感觉喉咙有东西堵着的原因主要有以下三点：第一是患上了咽喉疾病，比如说慢性扁桃体炎和息肉，这些会使咽喉堵塞，从而产生异物感；第二是患上鼻部疾病，像是鼻咽炎，这种疾病也会影响到上呼吸系统，从而产生有什么东西堵在喉咙的感觉；第三是由于患上了喉部的疾病，诸如会厌囊

1、芡实粉的功效与作用及食用方法 芡实是可以帮助治疗在日常生活中出现的脾胃虚弱导致的腹泻的情况。有些人出现遗精滑精，也可以考虑用芡实粉来帮助治疗。此外老年人上厕所频繁，或者是慢性腹泻等等之类的也可以考虑用芡实粉来进行缓解治疗。芡实粉可以考虑做成芡实粥，把糯米还有梗米再加上芡实一起用来煮粥，

伏苓是常见的中药材，能用到许多层面的疾病治疗，最关键的便是男科病的病症，如梦遗、遗精等，自然还能医治其他的一些病症，当病人不清楚病症的药效功效时，对作用全是不了解的，因而也不会挑选此药服食。那麼服食伏苓温补肾阳吗?从药品的作用可看得出，沒有补肾壮阳的的实际效果，因此不可以温补肾

1、芡实的功效与作用 芡实产于江苏，山东等地，对人体有很多功效。芡实里含有丰富的淀粉和维生素，为人体提供了很多的热能量，可以防止衰老，延长寿命的功效。同时芡实还能预防癌症的发生，它可以使小肠的吸收功效加强，使血清胡萝卜素的浓度大大增加，降低了肺癌的发病率。芡实是种滋养性很强的食物，妇女吃了

1、芡实的功效与作用及食用方法 芡实又名红莲子，既是药材也是食材。它有益肾健脾、安神止泻的功效，对治疗糖尿病和脾虚水肿等有很好的效果。芡实有很好的促进消化的作用，对于消化不良的人士可以适当多吃一些。另外它有涩精和止带的作用，对男性阳痿早泄和女性月经不调有很好的治疗效果。对小儿尿床和老人尿频