1、乳房发育的最佳时期 对于女性而言乳房发育的最佳时期是青春期,具体年龄大致是在14到21岁之间。建议在此阶段要注意多吃一些富含胶原蛋白等营养物质的食品,比如猪蹄、牛蹄筋以及动物软骨等,同时也可以对乳房进行轻柔的按摩,以便能够充分刺激其发育。另外,女性还要注意避免穿戴过于紧致的内衣,且在晚