金秋十月更是吃栗子的时节。据农民日报-新华网健康频道掌握,栗子虽归属于干果,但它不象核桃仁、榛子仁、甜杏仁等干果那般含有植物油脂。栗子含有多种多样矿物,如钾、镁、铁、锌、锰等,比苹果、梨等一般新鲜水果高得多,尤其是钾元素的成分。秋天吃栗子有什么健康养生作用?下边,农民日报-