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英语翻译三．压力与健康1.生活压力的管理（1）学习松弛：
松弛可以分为身体上及精神上的松弛两种
.经常保持心境轻松,可以使你有一个健康的身心.（2）身体松弛：饮食正常、睡眠充足、多
其他
心观察它每一细微的地方；闭上
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