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很多人都或多或少有一些颈椎问题，一些生活习惯也会导致颈椎病的发生。一起来看一下夏日日常颈椎的“七杀手”。杀手1：睡眠中翻身次数增多，导致落枕睡觉时，由于局部温度过高，我们

大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质，碾碎后它们会互相接触，从而形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜最好捣碎成泥吃，并且要先放10~15分钟后再吃，这样有利于大蒜素的生成。在加热过程中，起到抗

男士，是日常生活的中坚力量，担负着家中和工作的重任，针对男士而言，保养自身的人体，改变日常生活的不太好的工作作风和习惯性，是至关重要的，一个好的人体，才会有一个好的将来，那麼，在日常生活中有什么身心健康凶手是被男士忽略了呢？一、

对于那些常见病，比如皮肤病、阳痿、糖尿病，或是老年痴呆，很多人不是很关心。“等你上了岁数之后，你得的这些看似不算大的病可能会让你丢掉性命，因为那时候你身体抵御这些疾病的能力就更低了，”凯恩博士说，他是范德比尔特大

众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。但是苹果核中含有氢氰酸却少有人知。苹果富含多种有益健康的营养素，饮食保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”网站近日刊文提醒，吃苹果别啃得太