有氧运动具体是什么意思呢？ 回身、想起了你问：2015-07-10 19:35:03 我要回答 我的性格与生俱来较为懒，因此看起来就较为胖。近几天父亲每天告诉我，要我要去做些有氧运动减肥，它是能够协助减肥瘦身的，可是这有氧运动减肥是啥我还不明白。我想问一下，有氧运动减肥实际代表什