1、什么能全身美白 全身美白的话最好是通过饮食调理来进行。想要变白的话平时可以经常吃些柠檬。柠檬中含有丰富的果酸和柠檬酸成分，能够使肌肤状态得以改变。它能够有效的抑制身体中黑色素的沉淀，从而起到美白的功效。同时，柠檬中含有大量的维生素C成分，是肌肤中必不可少的营养成分，吃过柠檬后，肌肤中的

1、怎样祛斑最有效不花钱 祛斑最有效不花钱那就要通过内调的方式，许多斑点的生成跟生活习惯以及饮食习惯有很大的关系。经常熬夜以及关灯玩手机都会导致面部生斑，所以要改掉这两个习惯。便秘也是导致面部生斑的主要因素，所以要解决便秘的问题，堵塞就不会出现在脸上形成斑点。饮食上可以吃一些富含维生素C的