晚餐一般吃什么食物既健康又减肥？ 蚊子.不会飞问：2015-12-20 15:00:45 我要回答

许多女性为了拥有更美妙的身材，脱离双下巴的烦恼，都会选择减肥。但是减肥并不是口头说说就能够实现的，一定要付出去实践才会有减肥的效果。减肥如果做到两个方面，一般来说就是健康又有效果的了。那就是晚餐饮食要合理，运动锻炼要坚持。下面，我们就一起来看看吧！ 晚饭时间