晚睡前喝酸奶好吗？ 良人归来问：2015-12-11 22:36:04关键词：酸牛奶晚上好处作用 我要回答 经常会有失眠的症状，以前都是喝纯牛奶，我现在家里只剩下了酸牛奶，不知道在睡觉之前喝酸牛奶对身体有好处吗？ BT知识网小编解答： 喝酸奶对我们的身体是有好处的尤其是在晚上，