晚上运动后喝水好吗搜索结果第1页,早教吧

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一些盆友由于大白天工作中没有时间健身运动，只有运用夜里空余的時间来做适当的健身运动去推动人体的健康保健，但是运动后会口干，需要饮水，可是健康养生上说睡觉前最好是不必饮水，会导致第二天早晨水肿状况。那麼，晚上运动后口干饮水对人体好么？带著这

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