经期减肥瘦身两计划方案很时兴四期瘦身法 生理学四期瘦身法，听说这类瘦身法的发明人是加拿大的一位著名专家教授。实际的方式是：应用月经周期将减肥分为四期： 1、月经来的1-7天称之为减肥褔利期并且休重是全月最大时，这时的休重一般比平常多2-3斤。借着人体较为孱弱，多吃一些

1、眼部皱纹怎么快速消除 消除眼部皱纹需要积极找准原因。内分泌失调可导致蛋白质合成速率下降，使得眼部皮肤真皮层纤维细胞的活性减退甚至丧失，最终胶原纤维减少甚至断裂，使得眼部皮肤生成皱纹，所以积极改善内分泌可消除眼部皱纹。皮肤弹性纤维蜕变、老化、水分减少等可导致皮肤弹性丧失，在肌肉的牵拉下

1、怀孕多长时间能测出来 一般来说，如果女性真的怀孕以后，在怀孕的第七天到十天就可以确认是否怀孕。不过有的女性怀孕了并不需要进行测试，因为大多数人都会出现一些早孕反应。首先，有些人会出现胃肠道反应，不仅会出现食欲降低等症状，同时还会出现恶心呕吐的现象；其次有些女性的乳房还会发生改变，不仅会

1、经常抽筋是怎么回事 抽筋其实是肌肉痉挛，是肌肉一种属于自发性的强直性收缩，尤其是在小腿部位和脚趾出现的肌肉痉挛是非常常见的，发作的时候使人疼痛难忍，尤其是半夜的时候出现抽筋，都能把人痛醒，如果没有好的止痛方法会很影响睡眠质量，引起抽筋主要是由于外界环境的刺激或者是疲劳休息不足等一些情况

1、经常头晕是怎么回事 经常感觉头晕应该到医院检查具体病因。大脑缺血、小脑患病、大脑外伤、癫痫、植物神经失调、精神疾病等都可以导致头晕。耳朵疾病也能导致头晕。另外，那个方面的疾病，比如血压偏高、血压偏低、心血管疾病、贫血、脑血管疾病、中毒、血糖偏低等也能导致头晕。感冒的时候会头晕，患者坐姿

1、什么时间跑步减肥效果最好 跑步的时间一般可以选择在早晨和晚上，早晨在跑步前最好少吃些食物，这样避免跑步时出现低血糖等症状。另外晚饭后一小时也可以跑步，不但可以促进消化，同时也有很好的减肥效果，但要注意跑步时最好是以慢跑为主，如果想要快跑，那么最好在饭后两个小时以上进行。每周的跑步时间不

桂花有多个品种，按照开花季节分，有四季桂、八月桂等，其开花的季节是不同的，香味也有区别。按照花香的类型则可以分为更多，现在桂花的是很多功效，当然其中也含有营养，常见的有桂花糕、桂花茶等，都是用桂花制作的食物，带有桂花的香味，其口感较好，那么女性在月经期可以喝桂花茶吗?

做为一个女人而言，月经来是难以避免的。做为一种一切正常的生理现象，一个一切正常的女士每一年来大姨妈的频次都会10到12次，在月经期的情况下，务必要好好地照顾好自己的“例假”，假如在月经期不留意维护保养人体得话，便会出現经痛，还会继续落下来症结，因此，女性朋友一定要留意。

桂花茶针对绝大多数人而言应当并不生疏，并且在很多人的生活起居中還是有很多机遇能够喝到桂花茶的。桂花茶说白了，也就是用桂花树泡浸而成的茶叶茶，许多喜爱桂花树的人全是喜爱喝桂花茶的。喝过桂花茶的人都了解，桂花茶喝起來是有一股桂花树的芬芳的，并且一口喝进去以后，胃里還是温暖的。

1、肚子胀气如何快速消除 肚子胀气要站起来走走，适当的进行运动，是可以缓解肚子胀气的症状，刚吃完饭是不可以马上坐下，不然也是很容易引起胀气。如果是胀气症状明显的话，可以吃点黄瓜缓解下。不仅仅是可以消除肚子里面的气体，而且还可以强身健体。如果是胀气特别的难消除的话，那么是可以喝一点薄荷。薄荷