1、早泄的自我治疗 先分析一下，精神原因诱发的，就要学会自我调节，可以去运动运动，让自己出一身汗，让自己暂时忘记导致你精神压抑的因素。也可以抽空去旅游，多和大自然接触，心情放松了，自然就好了。如果是身体透支导致的体力不支所致，就要注意调养身体。多休息，吃些补肾壮阳的食物和药物，例如锁阳、枸