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早上才是吃水果的最好时机
很多人也没有早晨吃苹果的习惯性,可是营养学家对你说,早晨吃苹果,宛如吃金果,我们的人体在一天当中吃苹果的最好是机会便是早晨,由于早晨身体对营养成分的消化吸收比较多,应在餐前三十分钟到一小时時间服用,不但能够 促进消化,还能够减肥瘦身。 从营养成分的角度观察:
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