每天早上喝酸奶好吗，注意什么呢？ 花季、莫浅忆问：2015-05-26 16:19:08关键词：喝酸奶早晨注意事项饮食禁忌 我要回答

早上起床后可以空腹喝酸奶吗？ 看透了内心问：2015-01-14 13:41:43 我要回答

早上喝酸奶对身体好吗？ 染指、红颜笑问：2015-01-22 13:49:03 我要回答 我喜欢酸牛奶，每日的早饭我都是喝上一瓶酸牛奶，可是，近期发现自身一直爱走洗手间，不清楚是否酸牛奶喝多的原因呢？我想问一下，早上喝酸奶对人体好么？ BT知识网网编解释： 酸牛奶是一种移动胃肠

早上起来空腹喝酸奶对身体好吗？ 伪装累不累问：2015-12-17 22:25:35 我要回答 平时我晚上吃饭很多，白天都是有点消化不是很好，有时候都是早晨肚子感觉胀气的，听说空着肚子喝酸奶是比较好的，不知道喝酸奶到底好不好呢？ BT知识网小编解答：酸奶中含有大量的营养物质，其

1、什么时候喝酸奶最减肥 餐后喝酸奶是最减肥的，可以增强肠胃蠕动，促进消化。酸奶之所以可以减肥，就是因为富含益生菌。酸奶可以清理肠道，杀死肠道中的细菌，从而可以保护肠道。可以做水果酸奶当成晚餐来喝，就可以起到减肥的效果。酸奶还具有许多保健功效，能够降低血脂、胆固醇，预防癌症的发生。对于经常

1、什么时间喝酸奶最好 酸奶有很好的促进消化和补钙的效果，一般在晚上喝酸奶会更有益于健康。这是从补钙的角度出发，夜间的钙质代谢是很旺盛的，这时通过喝些酸奶有很好的补钙的效果。另外酸奶本身有促进消化的特点，所以喝酸奶不会造成让人发胖和引起肠胃不良的情况。它的乳酸菌能够有效的促进肠胃对营养的吸

1、早上空腹喝酸奶好吗 早上最好的话是不要早上的时候空腹喝酸奶，会导致酸奶的营养价值变差，最好的喝酸奶的时间应该是在饭后两小时，这个时候才能发挥出酸奶的最佳的功效，而且酸奶也是不要加热的，这样也是会杀死酸奶里面的营养物质，同时如果酸奶需要加热的话，最好是要隔着热水导热的方式来加热，这样对于