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  道家学说是春秋时期阶段以孔子、充符为意味着的大家所明确提出的文学思想。她们的学术观点在中医养身学的产生全过程中造成过一定的影响。   道教所认为的“道”,就是指万事万物的实质以及当然循环系统的规律性。大自然天地万物处在常常的健身运动转变当中,道就是其基本规律。《道德经》讲
人体解剖中有70%上下是由水组成的,因而水对身体的身心健康极其重要。很多的例证证实,人能够在避谷中亲身经历14天不进餐,但必须多喝水。医学临床研究证实,人若脱水48钟头既有生命威胁。 一切正常成人身体水分含量占休重70%上下,每天进出量约2500ml。水的出量: