祸从口出患从口入，这句古话说得非常有道理，因为最新的医学研究发现，人体上的绝大多数疾病都是“吃”来的。所以为了健康，我们一定要吃得健康。而吃得健康，我们最好能够自己下厨。下面，就请大家先跟我学一下怎么做好甜面酱拌生菜。 1.生菜洗净，控水 2.锅中开水煮生菜，断生马上捞出

经历了一周五天的连续上班，你应该很疲惫。而周末放假的你，肯定是蜷缩在沙发.床上，午饭晚餐不是泡面，就是外卖。这样的你，真的就不担心英年早逝吗？所以，趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在，小编就来教你如何做好甜面酱炒米饭。 1.胡萝卜切小丁。 2.1干木耳用水泡发，淘洗干净，

1、颈椎骨质增生的治疗方法 颈椎骨质增生的治疗方法有药物治疗、运动疗法、牵引治疗和按摩推拿等。药物主要用来止痛、安神、和维生素给予。对患者有缓解疼痛的效果。能够促进椎间盘营养物质的合成，起到一定的修复作用。而对于慢性颈椎病患者，进行运动能够起到预防和保健的效果，如做一些脖颈运动，慢跑等。牵

1、美白补水面膜能天天用吗 美白补水面膜是可以天天用的，因为人的肌肤每天都需要补水，外在环境每天都会对自身的皮肤造成损伤和危害，女人的肌肤每天都需要进行水分的补充与美白，当然我们平时生活中不仅要注重面膜的使用还要注重面部的清洁工作，首先要注重自己皮肤的深层次清洁这样使用美白补水面膜才会更加