新妈妈做满5次才能重建搜索结果第1页,早教吧

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从怀孕到生下小宝宝，新妈咪的身材会发生很大的变化，其中变化最大的部位就是所谓的“三围地带”——胸部、腹部袖臀部，现在配合下面5个瑜伽动作，相信可以让每个新妈妈重建“三围地带”的魅力。动作1 提臀式 Step1：站立姿势，两脚靠拢，吸气。

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